Абонемент на 4, 8 или 12 занятий в спортивном клубе «Squash-life»

1 отзыв
Абонемент на 4, 8 или 12 занятий в спортивном клубе «Squash-life»
certificate image 0
certificate image 1
Абонемент на 4, 8 или 12 занятий в спортивном клубе «Squash-life»
certificate image 0
certificate image 1
  • (0 руб.)
МестоСпортивном клуб «Squash-life», г. Минск, ул. Тимирязева, 46 (вход с ул. Игнатенко)
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность55 - 80 минут (одно занятие)
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Компания
Абонемент на 4, 8 или 12 занятий в спортивном клубе «Squash-life»

Описание сертификата

Спортивный центр «Squash-life» включает в себя три стеклянных корта, детскую школу сквоша и фитнес клуб с различными направлениями, косметические залы для совершенствования красоты и здоровья.

Приобретая абонемент на 4, 8 или 12 занятий в спортивном клубе «Squash-life», вы можете выбрать любое из направлений:

  • функциональный тренинг с петлями Rip-60 (TRX);
  • бразильская зумба;
  • шейпинг;
  • хатха-йога;
  • Air Fitness (батуты);
  • стретчинг;
  • женская пластика;
  • пилатес;
  • функциональный тренинг с петлями Rip-60 (TRX) + кроссфит;
  • аэромикс (AeroMix).

Также с абонементом от Surprise.by вы можете каждый день пробовать новые направления спортивных программ в спортивном клубе «Сквош Лайф». Помимо фитнеса и программ по поддержанию здоровья и красоты в спортивном клубе «Squash-life» есть три стеклянных корта для сквоша. Проводятся групповые,  парные и индивидуальные занятия. В детской школе сквоша опытные мастера вырастят из вашего ребенка будущего чемпиона. Принимаются ребята от 4 до 14 лет.

Функциональный тренинг с петлями Rip-60 (TRX) в спортивном клубе «Squash-life»

Rip-60 TRX – новшество в функциональном тренинге. Тренажер TRX - это конструкция из крепких нейлоновых ремней с петлями для рук и ног. Инструктор помогает регулировать петли для корректной настройки уровня нагрузки. При помощи данной программы развивается выносливость и моторные навыки организма, разрабатываются глубокие группы мышц и суставов (плечевые, коленные, локтевые), улучшает координацию движений. Одним из плюсов занятий на тренажерах TRX является отсутствие нагрузки на позвоночник и потенциальное отсутствие спортивных травм.

Бразильская зумба в спортивном клубе «Squash-life»

Бразильская зумба - это современная танцевальная фитнес-программа, взявшая в основу латиноамериканские танцевальные движения. Что может быть лучше активных ярких занятий фитнесом в ритме Латинской Америки с преподавателем из солнечной Бразилии Марсией Мандава?

Шейпинг в спортивном клубе «Squash-life»

Шейпинг включает в себя специальную систему физических упражнений и правильное питание. Тренеры спортивного клуба «Squash-life» проводят консультации по вопросам правильного и сбалансированного питания. Методика направлена на комплексное воздействие: увеличение/уменьшение мышечной массы, снижение содержания жира в организме, сушка мышц. Занятия подходят для любой возрастной категории.

Хатха-йога в спортивном клубе «Squash-life»

Хатха-йога - разновидность гимнастических упражнений, направленных на совершенствование сознания и тела. Это не только физические упражнения, это учение о гармонии, достигаемой при помощи комплекса асан (поз), питания, дыхательной практики, медитации и концентрации.

Air Fitness (батуты) в спортивном клубе «Squash-life»

Air Fitness прекрасно подойдет тем, кто заскучал от беговых дорожек и упражнений в зале. Занятия на батуте относятся к аэробным нагрузкам, помогают сбросить лишний вес и избавиться от плоскостопия, развить гибкости и координацию. 10 минут прыжков на батуте заменяют 30 минут бега, исключая при этом нагрузки на позвоночник и суставы, а также экономят ваше время.

Стретчинг в спортивном клубе «Squash-life»

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, направленная на растяжку мышц и связок, улучшение гибкости и эластичности мышц. Система занятий построена на чередовании расслабляющих и напрягающих мышцы упражнений, что дает доступ к глубоким группам мышц. Занятия стретчингом помогают снять напряжение, восстановить силы и укрепить все основные группы мышц.

Женская пластика в спортивном клубе «Squash-life»

Женская пластика относится к танцевальным видам фитнеса. Занятия направлены на совершенствование пластичности, грациозности, женственности. Постоянное посещение занятий пластикой позводляет в короткое время смоделировать фигуру, развить общую координацию, укрепить чувство уверенности и свободы, избавиться от комплексов и зажатости.

Пилатес в спортивном клубе «Squash-life»

Система пилатес направлена на тренировку всех частей тела. Все упражнения сопровождаются дыхательной гимнастикой, выполняются в плавном ритме и требуют серьезной физической подготовки. Тем не менее данная система упражнений способствует физическому и духовному преображению: улучшает контроль телом, усиливает обменные процессы организма, корректирует осанку и ритм дыхания, снимает напряжение, укрепляет мышцы всего тела и улучшает координацию. Занятия пилатесом подходят женщинам во время беременности.

Кроссфит в спортивном клубе «Squash-life»

Кроссфит - систнма круговых тренировок, состоящая из череды разнообразных физических упражнений. Благодаря смене видов деятельности (от бега до прыжков со скакалкой) развивается выносливость, гибкость, общая координация, улучшается работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

Аэромикс (AeroMix) в спортивном клубе «Squash-life»

Аэромикс (AeroMix) представляет собой комплекс аэробных занятий, базирующийся на комбинации базовых шагов аэробики и танцевальных движений, дыхательной гимнастики и движений опорно-двигательного аппарата. Занятия аэромиксом позволяют не только сбросить излишний вес, но и восстановить работу легких и сердечно-сосудистой системы, повысить общий тонус организма, стабилизировать обменные и гормональные процессы.

Важно знать:

  • тренеры проводят консультации по питанию в рамках тренировки;
  • имеются возрастные группы;
  • проведение индивидуальных тренировок;
  • срок действия абонемента - 1 месяц со дня активации;
  • продолжительность занятия - 55 минут;
  • продолжительность занятия по хатаха-йоге - 1,5 часа;
  • 1 занятие хатха-йогой защитывается в абонементе за два занятия;
  • неиспользованное количество часов по абонементу на следующий период не переносится;
  • необходима предварительная запись в спортивный клуб «Squash-life».
Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок

gift 2


Вопросы, отзывы, комментарии

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
  • Рита
    22.04.2016

    Скажите, а можно ли приобрести сертификат на 12 занятий и посетить все занятия не за один месяц? То есть, например, 6 занятий посетить в один месяц, а 6 занятий в другой.
    В основном у всех спортивных клубов ограничивается посещение занятий месяцем и так далее. А у вас не нашла данной информацией.
    Заранее, спасибо!

  • SURPRISE.BY
    22.04.2016

    Добрый день, Маргарита!
    Абонемент рассчитан на один месяц, так что необходимо посетить все занятия в этот срок.
    Спасибо за отличный вопрос. Мы уточним эту информацию в странице.
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Заказать звонок