Город
Категория
Кому
Для нее
Для него
Нескольким
Для детей
Цена
Подобрать
65 руб.
1 чел.
6900 мин.

Восточные телесные практики

Выберите сертификат
Купить для себя
Теперь впечатления удобно покупать и для себя
покупка в 1 клик 24/7
не нужно активировать
контакты для записи и электронный сертификат у вас на e-mail через 30 сек. после оплаты
МестоСпортивно-оздоровительный комплекс Life City, Минский район, д. Валерьяново, ул. Городская, 5А
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность1 занятие – 1,5 часа
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Фотогалерея
1/1
Фотогалерея
Описание
Направления
Важно знать

Йога и пилатес в Минске

Мы приходим к мысли о йоге или пилатесе в тот момент, когда голова заполнена ненужными мыслями, а тело требует покоя и расслабления. Прислушайтесь к своему организму — займитесь восточными телесными практиками. Терапевтический эффект для души и тела вы почувствуете уже с первых занятий!

Подарочный сертификат дает возможность посетить 8 занятий в группе в рамках направления на ваш выбор. Одно занятие длится 1,5 часа.

Добро пожаловать в СОК Life City

Вас с первого взгляда покорит уютная, почти домашняя атмосфера в спортивном комплексе Life City. Залы полностью оборудованы и снабжены всем необходимым инвентарем для занятий. Особое внимание в студии направлено на мастерство и опыт преподавателей, которые обучались у известных практиков из США, Индии и Италии. Главный девиз — индивидуальный подход, который зависит от умений и физических возможностей ученика.

Почему стоит попробовать занятия йогой и пилатесом

  • Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
  • Развивается гибкость и пластичность.
  • Уходит стресс и нервное напряжение.
  • Вы учитесь слышать и понимать свой организм.

Давайте познакомимся с направлениями

Хатха-йога

Разберем по слогам. «Ха» — есть солнце. «Тха» — луна. Два вида энергии человека, между которыми необходимо восстановить баланс. Это и есть ключевое предназначение данного вида йоги. Достигается равновесие с помощью асан, пранаямы — дыхательных упражнений, шаткары — практики очищения и медитации — для расслабления и восстановления сил.

Айенгара йога

Занятия по этому направлению предполагает выполнения асан с использованием опор, ремней и различных подручных материалов. Дополнительное оборудование помогает добиться идеально правильного положения тела и зафиксировать его неподвижность. Это и есть главная задача в направлении.

Пилатес

Подойдет для тех, кто не любит динамику. Пилатес — это уникальное сочетание фитнеса и йоги, которая исключает кардио-нагрузку и силовые элементы, а плавные и медленные движения позволяют расслабиться и забыть о ежедневной рутине и суете. Если вы хотите укрепить мышцы живота и спины, развить физическую выносливость, а заодно подлечить больную спину, ваш выбор — пилатес.

Важно знать

  • Перед посещением необходимо заранее уточнить наличие мест в группе и записаться на удобные дни и время.
  • С собой необходимо взять удобную одежду, которая не сковывает движения и носочки.
  • Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.
Способы доставки
Электронный сертификат 3 минуты Бесплатно
Курьер с 10:00 до 16:00 и с 16:00 до 20:00 6 руб
Белпочта 2-4 дня 9 руб
Самовывоз Комфортное для вас время Бесплатно

Как выглядит сертификат?
Конверт
Коробка
Электронный
Остались вопросы ? У нас есть ответы на них!
Как оформить заказ? Вы можете оформить сертификат по телефону +375(44) 7 3333 68, в онлайн чате на сайте или в корзине самостоятельно. Выбирайте нужный вариант впечатления или услуги, кнопка "купить" перенесет вас в корзину. При необходимости, можно изменить количество позиций в заказе или вернуться в каталог и добавить в корзину другие сертификаты. Заполните необходимые поля, выберите упаковку, службу доставки и способ оплаты. На указанный email придет подтверждение заказа.
Как активировать сертификат? Подарок необходимо активировать в любое время до использования. Заполнив простую форму, получатель подарка узнает контакты для предварительной записи на услугу. Подробная инструкция по активации есть на бланке подарочного сертификата.
Сколько действует сертификат? Срок действия сертификата указан на бланке. Он начнет действовать с момента покупки подарка. Срок действия не зависит от даты активации сертификата.
Что делать, если подарок не подошел? Действующий сертификат можно бесплатно заменить на один или несколько сертификатов из каталога в рамках его номинальной стоимости.
Как купить сертификат в рассрочку? Принимаем карту Халва с рассрочкой 2 месяца при оплате курьеру или в офисе. Купить сертификат онлайн по карте рассрочки нельзя.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Вопросы, отзывы, комментарии

    Здравствуйте, подскажите, надо ли брать с собой коврик для йоги? Или их выдают в зале?

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, коврик брать с собой не нужно)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

    Друзья угадали с подарком, всегда думала попробовать, но время не хватало, с выбором студии так же не прогадал, прекрасные инструктора, все безумно понравилось, получила массу удовольствия!))

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, Алина! Очень рады , что вам понравилось)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Развернуть всё
Оставить отзыв
Перейти в блог
Мы тщательно ведем блог и регулярно добавляем новые записи
Перейти
ООО «Приятный сюрприз»
ул. Раковская, 18 220004 Минск, Беларусь
Tel: +375 (29) 733-33-68, E-mail: info@surprise.by