Город
Категория
Кому
Для нее
Для него
Нескольким
Для детей
Цена
Подобрать
70 руб.
1 чел.
6900 мин.

Восточные телесные практики

Выберите сертификат
Купить для себя
Теперь впечатления удобно покупать и для себя
покупка в 1 клик 24/7
не нужно активировать
контакты для записи и электронный сертификат у вас по SMS через 30 сек. после оплаты

Как выглядит сертификат?
Конверт
Коробка
Электронный
Лимонный конверт упаковки
Электронный сертификат
Спортивно-оздоровительный комплекс Life City, Минский район, д. Валерьяново, ул. Городская, 5А
1 человек
3 месяца со дня покупки
1 занятие – 1,5 часа
Круглый год
Не только в подарок, но и для себя
Вы можете перейти в категорию
и посмотреть другие сертификаты
Спа, красота, здоровье
Увеличенный срок действия -
до 9 месяцев
Действующий сертификат
можно бесплатно обменять
на универсальный, который
будет активен еще 6 месяцев
Доставка до двери
Мгновенный электронный сертификат
Фотогалерея
1/1
Фотогалерея
Описание
Направления
Важно знать

Йога и пилатес в Минске

Мы приходим к мысли о йоге или пилатесе в тот момент, когда голова заполнена ненужными мыслями, а тело требует покоя и расслабления. Прислушайтесь к своему организму — займитесь восточными телесными практиками. Терапевтический эффект для души и тела вы почувствуете уже с первых занятий!

Подарочный сертификат дает возможность посетить 8 занятий в группе в рамках направления на ваш выбор. Одно занятие длится 1,5 часа.

Добро пожаловать в СОК Life City

Вас с первого взгляда покорит уютная, почти домашняя атмосфера в спортивном комплексе Life City. Залы полностью оборудованы и снабжены всем необходимым инвентарем для занятий. Особое внимание в студии направлено на мастерство и опыт преподавателей, которые обучались у известных практиков из США, Индии и Италии. Главный девиз — индивидуальный подход, который зависит от умений и физических возможностей ученика.

Почему стоит попробовать занятия йогой и пилатесом

  • Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
  • Развивается гибкость и пластичность.
  • Уходит стресс и нервное напряжение.
  • Вы учитесь слышать и понимать свой организм.

Давайте познакомимся с направлениями

Хатха-йога

Разберем по слогам. «Ха» — есть солнце. «Тха» — луна. Два вида энергии человека, между которыми необходимо восстановить баланс. Это и есть ключевое предназначение данного вида йоги. Достигается равновесие с помощью асан, пранаямы — дыхательных упражнений, шаткары — практики очищения и медитации — для расслабления и восстановления сил.

Айенгара йога

Занятия по этому направлению предполагает выполнения асан с использованием опор, ремней и различных подручных материалов. Дополнительное оборудование помогает добиться идеально правильного положения тела и зафиксировать его неподвижность. Это и есть главная задача в направлении.

Пилатес

Подойдет для тех, кто не любит динамику. Пилатес — это уникальное сочетание фитнеса и йоги, которая исключает кардио-нагрузку и силовые элементы, а плавные и медленные движения позволяют расслабиться и забыть о ежедневной рутине и суете. Если вы хотите укрепить мышцы живота и спины, развить физическую выносливость, а заодно подлечить больную спину, ваш выбор — пилатес.

Важно знать

  • Перед посещением необходимо заранее уточнить наличие мест в группе и записаться на удобные дни и время.
  • С собой необходимо взять удобную одежду, которая не сковывает движения и носочки.
  • Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.
Увеличенный срок действия -
до 9 месяцев
Действующий сертификат
можно бесплатно обменять
на универсальный, который
будет активен еще 6 месяцев
Доставка до двери
Мгновенный электронный сертификат
Вы можете перейти в категорию
и посмотреть другие сертификаты
Спа, красота, здоровье
Способы доставки
Электронный сертификат 3 минуты Бесплатно
Курьер с 10:00 до 15:00 и с 15:00 до 20:00 6 руб
Белпочта 3-5 дней 9 руб
Самовывоз Комфортное для вас время Бесплатно

Как выглядит сертификат?
Конверт
Коробка
Электронный
Лимонный конверт упаковки
Электронный сертификат

Раздел не найден.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Вопросы, отзывы, комментарии

    Здравствуйте, подскажите, надо ли брать с собой коврик для йоги? Или их выдают в зале?

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, коврик брать с собой не нужно)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

    Друзья угадали с подарком, всегда думала попробовать, но время не хватало, с выбором студии так же не прогадал, прекрасные инструктора, все безумно понравилось, получила массу удовольствия!))

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, Алина! Очень рады , что вам понравилось)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Развернуть всё
Оставить отзыв
Перейти в блог
Мы тщательно ведем блог и регулярно добавляем новые записи
Перейти
ООО «Приятный сюрприз»
ул. Раковская, 18 220004 Минск, Беларусь
Tel: +375 (29) 733-33-68, E-mail: info@surprise.by