Категория
Кому
Цена
Подобрать

Восточные телесные практики

Восточные телесные практики: йога и пилатес в Life City
certificate image 0
Восточные телесные практики: йога и пилатес в Life City
certificate image 0
МестоСпортивно-оздоровительный комплекс Life City, Минский район, д. Валерьяново, ул. Городская, 5А
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность1 занятие – 1,5 часа
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя

Описание сертификата

Мы приходим к мысли о йоге или пилатесе в тот момент, когда внутреннее состоянии сковано стрессами, голова заполнена ненужными мыслями, а тело требует покоя и расслабления. Прислушайтесь к своему организму — займитесь восточными телесными практиками. Терапевтический эффект для души и тела вы почувствуете уже с первых занятий!

Условия

Подарочный сертификат дает возможность посетить 8 занятий в группе в рамках направления на ваш выбор. Одно занятие длится 1,5 часа.

Давайте познакомимся с направлениями

Йога в МинскеХатха-йога

Разберем по слогам. «Ха» — есть солнце. «Тха» — луна. Два вида энергии человека, между которыми необходимо восстановить баланс. Это и есть ключевое предназначение данного вида йоги. Достигается равновесие с помощью асан, пранаямы — дыхательных упражнений, шаткары — практики очищения и медитации — для расслабления и восстановления сил.

Йога в МинскеАйенгара йога

Занятия по этому направлению предполагает выполнения асан с использованием опор, ремней и различных подручных материалов. Дополнительное оборудование помогает добиться идеально правильного положения тела и зафиксировать его неподвижность. Это и есть главная задача в направлении.


Йога в МинскеПилатес

Подойдет для тех, кто не любит динамику. Пилатес — это уникальное сочетание фитнеса и йоги, которая исключает кардио-нагрузку и силовые элементы, а плавные и медленные движения позволяют расслабиться и забыть о ежедневной рутине и суете. Если вы хотите укрепить мышцы живота и спины, развить физическую выносливость, а заодно подлечить больную спину, ваш выбор — пилатес.


Добро пожаловать в СОК Life City

Восточные телесные практики: йога и пилатес в Life City

Вас с первого взгляда покорит уютная, почти домашняя атмосфера в спортивном комплексе Life City. Залы полностью оборудованы и снабжены всем необходимым инвентарем для занятий. Особое внимание в студии направлено на мастерство и опыт преподавателей, которые обучались у известных практиков из США, Индии и Италии. Главный девиз — индивидуальный подход, который зависит от умений и физических возможностей ученика.

Почему стоит попробовать занятия йогой и пилатесом

Йога в Минске

Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Йога в Минске

Развивается гибкость и пластичность.
Йога в Минске

Уходит стресс и нервное напряжение.
Йога в Минске

Вы учитесь слышать и понимать свой организм.

Важно знать

  • Перед посещением необходимо заранее уточнить наличие мест в группе и записаться на удобные дни и время.
  • С собой необходимо взять удобную одежду, которая не сковывает движения и носочки.
  • Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.
Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок

Стандартная упаковка: Бирюзовая

Стандартная упаковка: Бордовая

Стандартная упаковка: Бирюзовая

Вопросы, отзывы, комментарии

    Здравствуйте, подскажите, надо ли брать с собой коврик для йоги? Или их выдают в зале?

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, коврик брать с собой не нужно)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

    Друзья угадали с подарком, всегда думала попробовать, но время не хватало, с выбором студии так же не прогадал, прекрасные инструктора, все безумно понравилось, получила массу удовольствия!))

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, Алина! Очень рады , что вам понравилось)
    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
Купить