Аштанга виньяса йога

0 отзывов
Аштанга виньяса йога от Yoga Tut Studio
  • (110 000 руб.)
    Разовое занятие
  • (760 000 руб.)
    8 занятий (в месяц)
  • (900 000 руб.)
    10 занятий (2 месяца)
  • (1 200 000 руб.)
    Месяц занятий (безлимитный)
Место«Yoga Tut Studio», г. Минск, ул. Кальварийская, д. 4
Количество участников1 участник
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность1,5 часа (1 занятие)
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Компания
Yoga Tut Studio

Описание сертификата

Если ваши друзья верят в гармонию разума и тела, что внешняя красота начинается с внутренней, то помогите им совершенствоваться вместе с подарочным сертификатом на аштанга виньяса йогу от Yoga Tut Studio. 

Практика аштанга виньясы подойдет как опытным йогам, так и новичкам: главное не стараться выполнить все 6 уровней аштанга виньясы в начале практики, а совершенствовать слаженность асан и пранаям постепенно.

Аштанга виньяса в Минске

Что входит в подарочный сертификат

Подарочный сертификат включает в себя одноразовое посещение урока или абонемент по аштанга виньяса йоге в студии Yoga Tut Studio. Можно выбрать различные варианты абонементов:

  • абонемент на 8 занятий в месяц,
  • абонемент на 10 занятий продолжительностью 2 месяца,
  • абонемент на месяц на безлимитное количество занятий.

Аштанга виньяса йога

Аштанга виньяса - динамическое направление йоги, содержащее огромное количество асан, однако время удержания каждой из асан короче, чем в других практиках. Смена асан происходит без остановок. Благодаря этой особенности и специальной системы дыхания аштанга виньяса превращается в единую длинную пранаяму. 

Ярослав ЛукашевичВ результате занятий происходит обильное потоотделение, усиливается кровообращение и развивается гибкость. Это помогает вывести лишние токсины из организма, расслабить мускулы и сознание.

Аштанга виньяса направлена на укрепление мышц тела, совершенствования гибкости и физической устойчивости. Аштанга виньясу относят к жестким практикам йоги.

Для освоения практики аштанга виньясы требуется определенная физическая подготовка, поэтому практика аштанга виньясы не рекомендуется для освоения новичкам. Также аштанга виньяса не рекомендуется людям с травмами позвоночника, серьезных заболеваний суставов и отсутствии гибкости тела.

Преподаватели аштанга виньяса йоги в Yoga Tut Studio

Ярослав Лукашевич преподает аштанга виньясу с 2011 года, а практикует с 2004. Прходил множество мастер-классов и стажировок в Украине под руководством опытных мастеров из Индии (Ришикеша): Шеллендера Неги, Александра Лебедева, Дэвида Свенсона.

Правила посещения Yoga Tut Studio

  1. Все занятия в студии проводятся по предварительной записи
  2. В зале есть все необходимое для практики, можно принести свой коврик.
  3. Для занятий йогой подходит любая удобная одежда, дающая максимальную свободу движения. Заниматься рекомендуется босиком.
  4. Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.

Почему стоит выбрать Yoga Tut Studio:

  • студия йоги Yoga Tut Studio работает ежедневно с 9.00 до 23.00;
  • опытные преподаватели с индивидуальным подходом к каждому ученику;
  • асаны, в соответствии с физическим состоянием;
  • домашняя и уютная атмосфера и обстановка;
  • удобное расположение в самом центре города недалеко от станции метро;
  • современный зал с полной комплектацией.

Аштанга виньяса в Минске

Помимо аштанга виньяса йоги тренера студии Yoga Tut Studio практикуют и преподают различные виды йоги: айенгара йогу, универсальная йогу, кундалини йогу, хатха-йогу, флоу йогу, классическую йогу, ланч-йогу, йогу для беременных.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок
gift 2
gift 3
Вопросы, отзывы, комментарии

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
Заказать звонок