Флоу-йога от Yoga Tut Studio

0 отзывов
Флоу-йога от Yoga Tut Studio
  • (110 000 руб.)
    Разовое занятие
  • (760 000 руб.)
    8 занятий (в месяц)
  • (900 000 руб.)
    10 занятий (2 месяца)
  • (1 200 000 руб.)
    Месяц занятий (безлимитный)
Место«Yoga Tut Studio», г. Минск Кальварийская ул. д.4
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность1,5 часа (1 занятие)
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Компания
Флоу-йога от Yoga Tut Studio

Описание сертификата

Откройте для себя и своих близких мир гармонии и комфорта, умиротворенности и баланса. С занятиями по флоу-йоге от студии Yoga Tut Studio вы научитесь справляться с ежедневными стрессами и напряжениями, раскроете в себе стремление к порядку: духовному, физическому и материальному. Занятия йогой подарят не только чувство контроля собственного тела, но и укрепят иммунитет, оздоравливает весь организм, позволяет достичь гармонии с самим собой и окружающим миром, за счет чего вы избавитесь от стрессов и лишних переживаний.

Флоу-йога

Флоу-йога («Йога в потоке») - это авторский стиль практики йоги, основанный Вадимом Поповым. Практика основана на постепенном изучении асан и дыхательных практик под наблюдением тренера, который определяет и помогает ученику попасть в поток движений и дыхания. 

Преподаватели флоу-йоги Постепенно ученик сам учится чувствовать поток движения без принуждения тела. Начальный этап флоу-йоги сконцентрирован на терапевтическом воздействии, помогая восстановить жизненный тонус, энергетический баланс, укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность движений, совмещая статическую и динамическую нагрузку в равной степени. В процессе занятий необходимо синхронизировать дыхание с асанами, плавно переходя из одной асаны в другую при помощи виньяс. Благодаря постепенной смене асан со стороны слаженные движения практикующих флоу-виньяса йогу выглядят как гармоничный и слаженный танец души и тела. 

Необходимо тщательно следить за соблюдением дыхательной практики и последовательности асан, сохраняя концентрацию внимания на определенных частей тела и ясности ума.

На занятиях лёгкого уровня большое внимание уделяется не только изучению координации движений с дыханием, но также и детальной отстройке асан.

Для флоу-йоги не нужна специальная физическая подготовка: все упражнения даются в соответствии в уровнем развития учеников.

Преподаватели флоу-йоги студии Yoga-Tut Studio

Олеся ЖиньПреподаватель студии Yoga Tut Studio Олеся Жинь и Анастасия Боташева специализируются на преподавании флоу-йоги. 

Олеся Жинь практикует йогу с 2004 года. Занималась у Александра Новикова, Ярослава Лукашевича. Посещала семинары Сергея Агапкина, Александра Новикова и семинар по йогатерапии заболеваний позвоночника Татьяны Мирончук, on-line тренинги и семинары преподавателей йоги из США и Италии.

Анастасия Боташева преподает виньяса-флоу йогу - разновидность хатха-йоги. Имеет 6-летний опыт практики йоги. Обучалась различным техникам и медитативным практикам, а также философии йоги и йогических текстов у преподавателей из Индии, Польши, Украины.

Правила посещения Yoga-Tut Studio:

  1. Все занятия в студии проводятся по предварительной записи
  2. В зале есть все необходимое для практики, можно принести свой коврик.
  3. Для занятий йогой подходит любая удобная одежда, дающая максимальную свободу движения. Заниматься рекомендуется босиком.
  4. Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.

Флоу-йога

Почему стоит выбрать Yoga Tut Studio:

  • студия йоги Yoga Tut Studio работает ежедневно с 9.00 до 23.00;
  • опытные преподаватели с индивидуальным подходом к каждому ученику;
  • асаны, в соответствии с физическим состоянием;
  • домашняя и уютная атмосфера и обстановка;
  • удобное расположение в самом центре города недалеко от станции метро;
  • современный зал с полной комплектацией.

Помимо флоу-йоги тренера студии Yoga Tut Studio практикуют и преподают различные виды йоги: аштанга-йога, универсальная йога, айенгара йога, хатха-йога, гималайская йога, кундалини, ваджра, классическая, детская йога, ланч йога.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок

gift 2


Вопросы, отзывы, комментарии

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
Заказать звонок