Город
Категория
Кому
Для нее
Для него
Нескольким
Для детей
Цена
Подобрать
70 руб.

Продуктивные тренировки с петлями TRX

Выберите сертификат
Купить для себя
Теперь впечатления удобно покупать и для себя
покупка в 1 клик 24/7
не нужно активировать
контакты для записи и электронный сертификат у вас по SMS через 30 сек. после оплаты

Как выглядит сертификат?
Конверт
Коробка
Электронный
Лимонный конверт упаковки
Электронный сертификат
Спортивно-оздоровительный комплекс Life City, Минский район, д. Валерьяново, ул. Городская, 5А
1 человек
3 месяца со дня покупки
1 занятие — 1 час
Круглый год
Не только в подарок, но и для себя
Вы можете перейти в категорию
и посмотреть другие сертификаты
Спа, красота, здоровье
Увеличенный срок действия -
до 9 месяцев
Действующий сертификат
можно бесплатно обменять
на универсальный, который
будет активен еще 6 месяцев
Доставка до двери
Мгновенный электронный сертификат
Фотогалерея
1/1
Фотогалерея
Описание
Как проходит
Важно знать

Тренировки с петлями TRX

Готовы к эффективной программе упражнений, которая основывается на работе с собственным весом? Если вы любите заниматься спортом в группе, быть под постоянным присмотром инструктора и постепенно увеличивать сложность заданий, то занятия на петлях TRX придутся вам по душе.

Подарочный сертификат включает в себя абонемент для одного человека на тренировки с петлями TRX Standart в спортивно-оздоровительном комплексе Life City.

Абонемент TRX Standard – это...

  • 8 групповых занятий по 60 минут.
  • Срок действия абонемента — 30 дней.
  • Полотенце для гостя.
  • Место для авто на частной парковке комплекса.

Что вы получаете от тренировок на петлях TRX

  • Подтянутое привлекательное тело.
  • Улучшение координации движений.
  • Развитие выносливости и силы.
  • Укрепление мышечного корсета.

Станьте привлекательнее, сильнее и продуктивнее вместе с подарочным сертификатом на тренировки с TRX-петлями!

Что такое тренировки на петлях TRX

Тренировки основаны на сопротивлении и работе со своим весом. Во время упражнений используют специальные спортивные ремни, на концах которых расположены по две петли-рукоятки. С одной стороны ремни зафиксированы на высоте, а с другой — находятся петли в свободном движении. Вставляя в петли руки или ноги, вы оказываетесь частично в подвешенном состоянии, за счет чего достигается нагрузка и прорабатываются все мышцы разом.

Как проходят занятия

Занятия проходят под руководством инструктора в группах до 12 человек. Первые 10 минут идет разминка, чтобы разогреть мышцы и избежать их травмирования. Следующие 40 минут занимает основной блок упражнений: тренер объясняет и показывает движения, контролирует работу группы. Последние 10 минут уделяют заминке, которая приводит в норму пульс и помогает быстрее восстановиться мышцам.

Кому подходят тренировки с петлями

Упражнения с TRX-петлями одинаково подходят мужчинам и женщинам, новичкам и опытным спортсменам. Все благодаря тому, что меняя амплитуду движений и угол наклона, можно легко регулировать интенсивность тренировки. Безусловно, если вы пришли на занятие впервые, не спешите делать сложные упражнения, дайте своему организму время привыкнуть, постепенно увеличивая нагрузку.

Важно знать

  • Предварительная запись обязательна.
  • Занятия проходят по расписанию, с которым можно ознакомиться на сайте спортивно-оздоровительного комплекса Life City.
  • Минимальный возраст участника — 18 лет.
  • С собой приносите сменную спортивную обувь и одежду.
  • Спортивный комплекс располагает удобными раздевалками и душевыми.
  • Противопоказания для тренировок на TRX-петлях: заболевания суставов, гипертония, патологии и обострения заболеваний сердца, онкологические заболевания.
Увеличенный срок действия -
до 9 месяцев
Действующий сертификат
можно бесплатно обменять
на универсальный, который
будет активен еще 6 месяцев
Доставка до двери
Мгновенный электронный сертификат
Вы можете перейти в категорию
и посмотреть другие сертификаты
Спа, красота, здоровье
Способы доставки
Электронный сертификат 3 минуты Бесплатно
Курьер с 10:00 до 15:00 и с 15:00 до 20:00 6 руб
Белпочта 3-5 дней 9 руб
Самовывоз Комфортное для вас время Бесплатно

Как выглядит сертификат?
Конверт
Коробка
Электронный
Лимонный конверт упаковки
Электронный сертификат

Раздел не найден.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Вопросы, отзывы, комментарии

    На 8 марта мой молодой человек подарил мне такой сертификат, я не хотела заморачиваться с поиском чего-нибудь, а когда подарил, все сошлось воедино, он угадал с подарком. Сайт surprise.by максимально понятный и мне было очень комфортно зайти, что-то посмотреть, отметить, все без проблем. Дальше я созвонилась с комплексом Life City, там хорошие девочки, на ресепшен все объяснили и рассказали, я приехала и мне все там понравилось, потому что там все на достаточно хорошем уровне. Тренер замечательная, плюс она высококвалифицированная, да и, в принципе, о ней отзывы хорошие, по мне, все шикарно. Если должна работать система, то примерно так и должна.

  • SURPRISE.BY

    Алла, нам очень приятно, что молодой человек смог вас так порадовать и у вас остались такие впечатления!

    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Развернуть всё
Оставить отзыв
Перейти в блог
Мы тщательно ведем блог и регулярно добавляем новые записи
Перейти
ООО «Приятный сюрприз»
ул. Раковская, 18 220004 Минск, Беларусь
Tel: +375 (29) 733-33-68, E-mail: info@surprise.by