До вашего впечатления рукой подать!
Ссылка на электронный сертификат и контакты для записи придут по SMS сразу после оплаты
Готовы к эффективной программе упражнений, которая основывается на работе с собственным весом? Если вы любите заниматься спортом в группе, быть под постоянным присмотром инструктора и постепенно увеличивать сложность заданий, то занятия на петлях TRX придутся вам по душе.
Подарочный сертификат включает в себя абонемент для одного человека на тренировки с петлями TRX Standart в спортивно-оздоровительном комплексе Life City.
Станьте привлекательнее, сильнее и продуктивнее вместе с подарочным сертификатом на тренировки с TRX-петлями!
Тренировки основаны на сопротивлении и работе со своим весом. Во время упражнений используют специальные спортивные ремни, на концах которых расположены по две петли-рукоятки. С одной стороны ремни зафиксированы на высоте, а с другой — находятся петли в свободном движении. Вставляя в петли руки или ноги, вы оказываетесь частично в подвешенном состоянии, за счет чего достигается нагрузка и прорабатываются все мышцы разом.
Занятия проходят под руководством инструктора в группах до 12 человек. Первые 10 минут идет разминка, чтобы разогреть мышцы и избежать их травмирования. Следующие 40 минут занимает основной блок упражнений: тренер объясняет и показывает движения, контролирует работу группы. Последние 10 минут уделяют заминке, которая приводит в норму пульс и помогает быстрее восстановиться мышцам.
Упражнения с TRX-петлями одинаково подходят мужчинам и женщинам, новичкам и опытным спортсменам. Все благодаря тому, что меняя амплитуду движений и угол наклона, можно легко регулировать интенсивность тренировки. Безусловно, если вы пришли на занятие впервые, не спешите делать сложные упражнения, дайте своему организму время привыкнуть, постепенно увеличивая нагрузку.
Раздел не найден.
На 8 марта мой молодой человек подарил мне такой сертификат, я не хотела заморачиваться с поиском чего-нибудь, а когда подарил, все сошлось воедино, он угадал с подарком. Сайт surprise.by максимально понятный и мне было очень комфортно зайти, что-то посмотреть, отметить, все без проблем. Дальше я созвонилась с комплексом Life City, там хорошие девочки, на ресепшен все объяснили и рассказали, я приехала и мне все там понравилось, потому что там все на достаточно хорошем уровне. Тренер замечательная, плюс она высококвалифицированная, да и, в принципе, о ней отзывы хорошие, по мне, все шикарно. Если должна работать система, то примерно так и должна.
Алла, нам очень приятно, что молодой человек смог вас так порадовать и у вас остались такие впечатления!
----------------------------------------------
С уважением,
команда Surprise.by
Оставьте свой комментарий