7 рецептов против осенней хандры – восстанавливаем серотониновый обмен

А почему это вы насупились и губа нижняя дрожит?

Осень наступает, грустно, на открытой террасе не посидеть, на шашлыки толком не съездить, впереди дожди, мокрые носы, короткие дни и депрессия… Ну-ну, не ревите. Посмотрите, какие вау-предложения мы вам на эту осень приготовили. Берите сертификаты в ручки и вытирайте слезы. Все самое интересное впереди. Слякотные дни пролетят – даже не заметите. В вашем распоряжении: всевозможные мастер-классы, различные активности, массажи, атмосферные квесты и прочие прелести осенней поры. Погнали!

Квест Гарри Поттер: заклятие Хогвартса

Вы примерите на себя роль юных чародеев, спасая своего наставника Дамблдора – великого мага и директора школы волшебства. Вас ждут непростые задачки, которые вы блестяще решите. Тут уж не до меланхолии. Кстати, если вы не до конца уверены в своих силах, прихватите с собой детей. Они-то точно помогут, когда вы зайдете в тупик, спасая школу от жуткого заклятия и разгадывая очередную тайну древнего замка.

Прогулка верхом

Развеет все дурные мысли, уберет негатив, снимет стресс. В одиночку или в компании со второй половинкой вы овладеете некоторыми премудростями верховой езды, подышите свежим воздухом, полюбуетесь природой. Ну и, конечно же, наделаете инста-фото. Множество лайков и восторженных комментариев гарантировано.

Массаж

Отличный способ показать язык осенней хандре. Восхитительный аромат масел, умелые руки мастера сотворят чудеса. В стоимость сертификата входит:

• антистрессовый массаж головы;

• массаж всего тела;

• чай с чабрецом.

Когда нам грустно, мы часто заедаем печаль чем-нибудь вкусненьким. Чтобы бездумно не запихивать в себя шоколадки, имеет смысл довериться профессионалам.

Под чутким руководством эксперта белорусской кухни Елены Микульчик вы узнаете много нового, окунетесь в историю и море свежих вкусовых сочетаний. Освоите рецепты блюд, что были на столе у Радзивиллов, и сможете в будущем удивлять своих гостей нежнейшим стейком из говядины с миндалем и креветками, например.

Творчество

Негативные эмоции надо не подавлять, а отпускать на все четыре стороны. Для этого существует немало успешных методик. Одна из них – «Арт-терапия с Surprise.by». Опытный психолог научит вас с помощью рисунка разбираться в собственных чувствах, высвобождать творческий потенциал, находить решения задач, которые прежде казались неподъемными.

Игра в мафию

с первых минут заставит забыть о том, что вы собирались хандрить по случаю увиденного желтого листка под ногами. Роскошная атмосфера игрового зала со всем необходимым антуражем (кожаными диванами, шляпами, масками и даже бутафорскими пистолетами) вас, безусловно, очарует.

А попытки раскрыть мафию или самому виртуозно скрывать свою темную сторону переключат мысли, обеспечат выброс адреналина и вуаля – вы уже планируете что-нибудь интересное на эту осень, кроме сидения под пледом перед сериалом.

Стрельба из лука

Отличное средство от депрессий. Особенно когда есть возможность пострелять из нескольких видов оружия, пометать ножи, пустить стрелу из лука и арбалета, получить ценные советы из уст опытного инструктора и применить их на практике. А после – чувствовать себя не помятой тряпочкой, а самым настоящим героем.




Если же среди предложенного вы все еще не нашли свой рецепт от хандры, почитайте про самые безумные праздники осени и то, как их нескучно отметить. Не давайте себе грустить. Выбирайте сертификат по душе и погружайтесь в море приключений. Нескучной вам осени!