Итак, вы впервые садитесь на лошадь, ваше сердце бьется в унисон с ритмом ее шагов, а на вашем лице отражаются легкое волнение, трепет и бесконечное восхищение. Возможно, вы даже ощущаете дрожь в руках, но с каждым новым движением скакуна чувствуете, как нерешительность исчезает, уступая место гармонии.
И когда вы осознаете, что лошадь становится вашим верным напарником, открывающим мир новых возможностей и приключений, в глубине души возникает неописуемое ощущение свободы…
Такие (или похожие) эмоции испытывал каждый, кто начинал осваивать верховую езду, а также наверняка испытают те, кому еще предстоит «причаститься» к конным прогулкам. Ведь верховая езда – не просто физическая активность и прекрасный вид развлечения.
Это путешествие в мир, где пространство преображается в поток ветра и бега лошади, медитация на спине прекрасного мощного животного, способ погрузиться в момент и испытать эйфорию.
Помимо эмоциональной, есть несомненная физическая польза верховой езды. Она является превосходным способом развития мышц всего тела: во время езды на лошади активно работают мышцы ног, ягодиц, кора, спины, рук и плеч.
Кроме того, прогулки верхом способствуют улучшению координации и равновесия, равно как укреплению сердечно-сосудистой системы. Они считаются физической активностью средней интенсивности, помогающей улучшить кровообращение, повысить выносливость и «взбодрить» общую физическую форму.
Не забываем также, что катание на лошадях учит правильно выравнивать тело, приводя к улучшению осанки и гибкости. Постоянное поддержание правильной осанки в седле в свою очередь укрепляет мышцы спины, помогая предотвратить проблемы с этой частью тела.
И если мужчин, каждый из которых в детстве прошел воображаемой дорогой легендарных всадников – от Айвенго до Зорро, чаще интересует, какие мышцы развивает езда верхом (ответ смотри выше), то девочки всех возрастов задаются вопросом о том, какова же польза верховой езды для женщин. А она между тем существенна и включает физические, эмоциональные и социальные аспекты.
Так, катание на лошади способствует укреплению и тонизации групп мышц, ответственных за формирование стройной и красивой фигуры. Кроме того, верховая езда требует определенной уверенности и самоконтроля, и когда женщины добиваются в ней успехов, это всегда повышает их самооценку: новые амазонки ощущают себя сильными, способными на подвиги и достигающими целей.
С другой стороны, прогулки верхом дают возможность провести время на свежем воздухе и отвлечься от повседневных забот, помогают справиться с депрессиями и стрессами, которым так часто подвержены девочки.
Если вы вдохновились информацией о пользе верховой езды и уже представляете себя в седле, но пока не знаете, к кому обратиться за помощью, у Surprise.by есть несколько отличных решений. Чтобы ощутить все прелести конного спорта, достаточно выбрать для себя наиболее удобный вариант и приобрести соответствующий сертификат. Итак, поехали.
Новичкам прекрасно подойдет прогулка верхом в сопровождении инструктора. Этим сертификатом может воспользоваться, например, влюбленная пара, задумавшая провести свидание в романтическом стиле. Подружки также могут чудесно поболтать на природе, а заодно наделать сочных инста-кадров. Даже спортсменам будет полезно проехаться верхом: таким образом отлично прорабатываются все мышцы.
Прокатитесь верхом по живописным местам в сопровождении профессионального инструктора.
Малышей точно порадует катание на пони в сопровождении инструктора. Девочки на час превратятся в принцесс, а мальчики – в самых настоящих рыцарей или ковбоев. Вся прогулка проходит шагом, тренер ни на минуту не оставит ваше чадо. Предварительный инструктаж маленьких наездников обязателен.
Подарите ребенку прогулку по сказочно красивым местам на милом пони!
Прогулка на лошади будет оценена по достоинству «продвинутыми пользователями», то есть теми, кто немного умеет держаться в седле. Хоть по большому счету особенных навыков этот променад не потребует.
Прокатитесь верхом на лошадке по заповеднику. Защитный шлем выдают перед поездкой.
А когда после прогулки на лошади вы почувствуете непреодолимое желание периодически вдыхать запах конюшен, скакать и галопом, и рысью, то отправляйтесь прямиком на обучение верховой езде в клуб «Мустанг», расположенный на территории Прилепского заповедника недалеко от Минска. Программу занятий вам подберут исходя из практического опыта.
Сертификаты на разное количество часовых занятий для одного или двух человек.
Пока родители осваивают новые для себя навыки, надо чтобы наследники не скучали. Тут же, в «Мустанге», есть обучающие занятия на лошади для детей. Уроки можно посещать с 5 лет. Лошадка подбирается под рост и вес ребенка. Даже темперамент начинающего наездника будет учитываться. Малыши смогут научиться держаться в седле, а также правильному обхождению с животными. А еще им дадут возможность покормить нового четвероного друга.
Ребенок учится ездить верхом. Количество занятий зависит от сертификата.
И последнее. Сколько б вам ни было лет и каков бы ни был ваш опыт общения с лошадьми, вы несомненно почувствуете на себе, что верховая езда способствует выделению эндорфинов (гормонов счастья), улучшающих настроение и дарящих ощущение благополучия. Будьте с Surprise.by и будьте счастливы!
