Индивидуальная тренировка по аэростретчингу в The Stretch Space

Аэростретчинг — это крутое занятие! Я недавно попробовала его благодаря сертификату от подруги.

Занятия проходят с помощью специальных полотен, которые помогают растягиваться и выполнять упражнения. Это очень приятно и расслабляет. Я чувствовала себя легкой и свободной в воздухе!

Инструктор была дружелюбной и всегда подсказывала, как сделать упражнения правильно. После занятия мышцы были более расслабленными, а настроение — отличным.

Рекомендую всем попробовать аэростретчинг! Это веселый и необычный способ снять стресс и улучшить гибкость. Спасибо подруге за этот классный подарок!

Подарили коллеги.
Само пространство приятное и по атмосфере и по расположению, ремонт свежий, залы просторные, но в то же время уютные и эстетичные.
Занятие прошло хорошо, я сама деревянная и в моменте боялась выполнять некоторые комплексы движений в гамаке, но тренер Ксения очень помогла в вопросах преодоления страха и зажатости, и, к концу занятия, я уже почти прыгала без раздумий головой вниз))) Хорошая альтернатива для тех кто устал от кардио и хочет прочувствовать границы и возможности своего тела.