Пилатес

1отзыв
Пилатес на Воронянского
  • (70 000 руб.)
    1 тренировка
  • (500 000 руб.)
    Абонемент на 8 тренировок (1 месяц)
МестоФитнес-клуб «GRANT FITNESS» (зал CHKALOVSKY), г. Минск, ул. Воронянского, 17а
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность1 занятие - 60 минут
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Компания
Пилатес на Воронянского

Описание сертификата

Каждая девушка хочет быть в форме: физически и морально. Только душевное и физическое равновесие способно привести человека к положительным эмоциям и хорошему настроению. 

Чтобы совместить тренировки и заботу о душе, были разработаны занятия пилатесом, которые помогают заботиться о внешнем и внутреннем состоянии человека: держать тело и разум в тонусе.

Что входит в подарочный сертификат

Посещение занятий по пилатесу в зале групповых занятий (разовая тренировка или абонемент на 8 занятий).

Пилатес на Воронянского

Место проведения: Фитнес-клуб «GRANT FITNESS» (зал «CHKALOVSKY»), г. Минск, ул. Воронянского, 17а, 3 этаж.

Продолжительность одного занятия: 60 минут.

* Деньги от первых тренировок направляются в фонд помощи детям.

Важно знать

При первом посещении спортивного клуба

  • необходимо иметь при себе абонемент;
  • предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья, дающую право посещать физкультурно-оздоровительные занятия, с указанием рекомендуемых видов и характера;

Пилатес на Воронянского

Пилатес

Пилатес, это уникальное сочетание фитнеса и йоги, которая исключает кардио-нагрузку и силовые элементы, а плавные и медленные движения позволяют расслабиться и забыть о ежедневной рутине и суете.

Польза занятий пилатесом

  • С помощью пилатеса повышается иммунитет и заметно улучшается здоровье.
  • Восстанавливается и улучшается обмен веществ.
  • Происходит активное сжигание калорий.
  • Нормализуется дыхание.
  • Мышцы тела приходят в тонус, укрепляются и приобретают красивый рельеф.
  • Появляется хорошая гибкость и пластичность.
  • Профилактика болезней, связанных с позвоночником.
  • Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
  • Заметно улучшится осанка.
  • Психологическая и эмоциональная разрядка.

Принципы пилатеса

  1. Дыхание. Это один из самых основных принципов пилатеса. Правильная система, которой Вас научит инструктор, будет способствовать скорейшему достижению Ваших целей.
  2. Концентрация. Очень важно во время занятий быть на одной волне с самим собой.
  3. Основа. Этот принцип основывается на работе мышц пресса. Именно мышцы брюшного пресса выступают в роли главного помощника в укреплении всех органов, позвоночника и улучшения общего состояния организма.
  4. Чёткость. С помощью этого принципа последовательно обрабатываются все мышцы.
Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок

gift 2


Вопросы, отзывы, комментарии

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
  • Виолетта
    06.09.2016

    Спасибо вам за такой сертиикат! давно искала вид спорта, который подошел бы мне. Пилатес - в самый раз! не надо скакать час или тягать железо)

  • SURPRISE.BY

    Добрый день, Виолетта!
    Мы очень, что наш сертификат пришелся Вам по душе! Наша команда очень рада читать такие отзывы от благодарных клиентов :)

    ----------------------------------------------
    С уважением,
    команда Surprise.by

Заказать звонок