Тайский и классический бокс в клубе Life City

Развиваем скорость, ловкость, выносливость на тренировках по боксу

Во-первых, бокс – это красиво. Даже те, кто убежден, что равнодушен к данному виду спорта, наверняка хоть изредка «залипали» перед экраном телевизора, наблюдая за захватывающим раундом. Во-вторых, бокс довольно быстро позволяет привести себя в порядок, он практически незаменим, когда нужно:

• приобрести красивый рельеф мышц;
• развить в себе выносливость, скорость, ловкость;
• улучшить координацию движений;
• научиться самообороне.

Если вы мысленно подчеркнули для себя хотя бы пару пунктов, то скорее покупайте сертификат на тайский или классический бокс и отправляйтесь на тренировку в спортивный клуб Life City. В классическом боксе удары наносят только кулаками и только в верхнюю часть тела. В тайском же, помимо рук, в ход идут колени, голени, ступни, локти. Муай тай не зря называют «свободным боем»: он жестче, удары в нем мощнее и стремительнее, а техника разнообразнее.

При этом боксу безразличны гендерные заморочки. Им одинаково успешно могут заниматься и мужчины, и женщины. Важно иметь желание и видеть цель стать лучшей версией себя. Пожалуй, главная победа в этом спорте – это победа над собой.