Нет времени часами зависать в спортзале, зато есть желание получить красивое, подтянутое тело за короткий срок? Такого не бывает, — подумаете вы. Но мы раскроем карты — способ есть. Всего 20-40 минут в день, и идеальный рельеф обеспечен! Приобретайте подарочный сертификат на тренировки и убедитесь сами!
Виды сертификатов
Можно приобрести сертификат на 3 пробные тренировки, а можно сразу на абонемент на 8–24 занятия. В стоимость сертификата также включен 10-минутный лимфодренажный массаж.
Что такое электро-фитнес
Электрофитнес или EMS-тренировки — это электрическая мышечная стимуляция для наращивания мышц, коррекции фигуры и целлюлита. Всего 20 минут такого занятия заменят 2-3 полноценных часа в спортзале. Заниматься электро-фитнесом абсолютно безопасно.
Как это работает
К вашему телу крепятся 10 пар электродов, которые посылают электроимпульсы. Они и заставляют мышцы сокращаться, как при обычной тренировке. Ключевое отличие в том, что импульсы воздействуют даже на самые глубокие мышцы, а вот нагрузка на суставы — минимальная.
Тренировки
В зависимости от результата, которого вы хотите добиться, инструкторы подбирают программу и режим аппарата: статический или динамический. Занятие составляет 20 минут. После него делают лимфодренажный массаж, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и при необходимости устранить целлюлит.
Студия Electro fitness
Зал оснащен ems-тренажерами немецкой компании Amplitrain. В распоряжении гостей все необходимое: бесплатная аренда костюмов, душевые, одноразовые полотенца. Инструкторы студии контролируют процесс, делают замеры и составляют программы тренировок и питания.
Преимущества ems-тренировок
Работает все тело
EMS-тренировки позволяют проработать до 90% мышц без нагрузки на суставы и связки.
Экономия времени
Короткие, но очень эффективные тренировки — всего 20-25 минут работы.
Подходят для всех
Тренировки безопасны и подходят для любого возраста и уровня подготовленности.
Результат налицо
Корректируется фигура, наращивается мышечная масса, повышается выносливость организма.
Важно знать
- Перед посещением необходимо заранее записаться на удобный день и время.
- В студию можно взять ребенка. Для него найдется много развлечений в «детском уголке».
- Тренировки запрещены для людей с сердечно-сосудистыми и кардио-заболеваниями. И, конечно, девушкам в положении их посещать нельзя.
- Форму брать нет необходимости — тренировочный костюм выдают в студии.
Не можете заставить себя пойти в спортзал? И не нужно! На ems-тренировки вы будете бежать с удовольствием! Ждем вас за подарочным сертификатом.
В эту студию хожу больше месяца. Была на пробных занятиях в разных ЭМС студиях, могу точно сказать, что Электрофитнес - самая лучшая во всём. Занимаюсь с тренером Сергеем, уже сменила размер L на M. Сделали с мужем подарок на Новый Год моей сестре - абонемент, теперь и она тренируется с Сергеем.
Елена, здравствуйте. Спасибо вам за такой приятный и позитивный отзыв! Мы всегда с удовольствием переживаем вместе с вами приятные моменты и важные достижения ;)
----------------------------------------------
С уважением,
команда Surprise.by
Раньше про ЭМС тренировки слышала только от подруг, попробовать самой не приходилось. На ДР подарили абонемент в студию "Электрофитнес" на Кальварийской. Студия понравилась сразу: новая, светлая, чистая и очень уютная. Тренер Вероника - профессионал, заниматься с ней одно удовольствие. Пока отходила 5 занятий, минус 3 кг) Довольна)
Оставьте свой комментарий