Силовые тренировки 90/60/90

Хотите иметь тонкую талию, убрать лишние килограммы и подкорректировать фигуру? Программа «90-60-90» поможет вам стать обладательницей стройного силуэта!

Что входит в подарочный сертификат

Подарочный сертификат включает в себя разовое посещение тренировки или абонемент на 4, 8, 12 занятий в месяц по программе 90-60-90 для 1 человека в группе до 14 человек.

Важно знать

По абонементу можно посетить и другие направления, предварительно предупредив администратора клуба.

Пропущенные занятия можно отработать на других направлениях при условии наличия действующего абонемента и наличии свободных мест.

Место проведения: Фитнес зал «KiVi», г. Минск, ул. Кальварийская 17, 6 этаж, помещение 615. Здание напротив гипермаркета «Корона».

Продолжительность занятия: около 1 часа (55 минут).

Количество человек в группе: до 14 человек.

Срок действия абонемента: 4 недели.

Фитнес-программа «90-60-90»

Фитнес-программа «90-60-90» сжигает жировые отложения в проблемных зонах, улучшает кровообращение, повышает тонус и упругость мышц, при этом не наращивая их массу, а также дарит заряд бодрости на весь день! В основу новой программы фитнеса положена система шейпинга в сочетании с кардио-нагрузкой, которые направлены на тренировку всех групп мышц.

Задача силовых упражнений - задать напряжение в мышцах, которое создаётся за счет работы с грузом. Это может быть вес (гантели, штанги и т.д.), эластичные ленты-эспандеры или вес собственного тела (подтягивания, отжимания). 

Также силовой тренинг направлен на улучшение работы сердечно сосудистой системы.Тренировки помогут привести мышцы в тонус, стать более подтянутой, и, конечно же, сбросить лишний вес. Занятия проводятся в группе под оживленную музыку, что повышает выносливость на 15%.

Область воздействия программы «90-60-90»

Силовые тренировки по программе 90-60-90 направлены специально для проработки проблемных зон у женщин, т.е. живот, ягодицы, бедра и грудь.

Фитнес зал «KiVi»

Фитнес клуб порадует «KiVi» порадует Вас современным интерьером и новейшим оборудованием. Тренера с опытом и действенным подходом помогут сделать тело лучше и настроят Вас на положительный результат. А вежливые администраторы помогут решить любую проблему.

Опытный тренер подберет комплекс индивидуальных упражнений. Согласно возрасту и физической подготовке, будет определена допустимая нагрузка.

6 причин, почему стоит выбрать фитнес зал «KiVi»

• Самые демократичные цены на абонементы.
• Отличное расположение зала (в центре города), удобная бесплатная парковка.
• Лучшие тренеры с сертификатами и большим опытом работы.
• Все тренеры и администраторы с душой относятся к своему делу.
• Новый комфортный зал в центре Минска (наличие кондиционера, кулера, отдельной раздевалки, современного спортивного оборудования).
• Полезные мелочи для посетителей: носочки, резинки для волос, другие удобства.

Кому подарить сертификат

Такой подарок сподвигнет любую представительницу женского пола на смену образа жизни в положительную сторону. А также абонемент в фитнес сделает счастливее любую фитнес-няшу, которая любит спорт и в зале обычно проводит все свободное время. Особая программа силовых тренировок поможет избавиться от лишнего веса и скорректировать те участки тела, которые больше всего волнуют девушек.