Ланч-йога

0 отзывов
Ланч-йога от Yoga Tut Studio
  • (400 000 руб.)
    Абонемент на 8 занятий
Место«Yoga Tut Studio», г. Минск, ул. Кальварийская д. 4
Количество участников1 человек
Срок действия сертификата 3 месяца со дня покупки
Продолжительность40 минут (1 занятие)
СезонностьКруглый год
Без переплатНе только в подарок, но и для себя
Компания
Ланч-йога от Yoga Tut Studio

Описание сертификата

В суете ежедневных событий, между спешкой и напряженной работой в офисе так хочется расслабиться, перезагрузиться и получить заряд энергии и положительных эмоций. 

Подобную перезагрузку можно ощутить после комплекса по ланч-йоге от минской студии Yoga Tut Studio, преподаватели которой специально для напряженных и спешащих жителей мегаполиса разработали уникальный обеденный йога-комплекс. Занятия длятся 40 минут, и у вас еще останется время на короткую прогулку или легкий перекус.

Что входит в подарочный сертификат

Подарочный сертификат включает в себя абонемент на 8 занятий по ланч йоге. Абонемент бессрочный и является действительным, пока обладатель не посетит все 8 занятий.

Ланч-йога в Минске

Ланч йога

Ланч йога - специальные 40 минутные тренировки, позволяющие позаниматься во время обеденного перерыва. Тренировочные комплексысостоят из нескольких частей: активной, расслабляющую и восстанавливающую. В динамической части используются асаны и упражнения для разогрева мышц, снятия зажимов и блоков, всех последствий сидячей работы в офисе. В ходе расслабляющей фазы прорабатывается растяжка и концентрация. В завершающей фазе происходит полное восстановление в шавасане.

Преподаватели ланч йоги в Yoga Tut Studio

Тренировки по ланч йоге ведет преподаватель Архангородская Елена, практикующая занятия йогой с 2009 года. Является сертифицированным преподавателем хатха-йоги. Обучалась в мировой столице йоги Ришикеше (Индия), Гималайской академии йоги. Регулярно принимает участие в семинарах и мастер-классах по аштанга-вияса и кундалини йоге. В своих тренировках применяет такие техники как бадхи, пранаяма, концентрация и медитация. На занятиях также уделяет большое внимание травмабезопасности и отстройке асан. Является мастером йога шиацу массажа и рефлекторного массажа стоп и коленей (первая ступень Рейки).

Ланч-йога в Минске

Правила посещения Yoga Tut Studio

  1. Все занятия в студии проводятся по предварительной записи
  2. В зале есть все необходимое для практики, можно принести свой коврик.
  3. Для занятий йогой подходит любая удобная одежда, дающая максимальную свободу движения. Заниматься рекомендуется босиком.
  4. Рекомендуется приходить на групповые занятия примерно за 10 минут до начала.

Почему стоит выбрать Yoga Tut Studio:

  • студия йоги Yoga Tut Studio работает ежедневно с 9.00 до 23.00;
  • опытные преподаватели с индивидуальным подходом к каждому ученику;
  • асаны, в соответствии с физическим состоянием;
  • домашняя и уютная атмосфера и обстановка;
  • удобное расположение в самом центре города недалеко от станции метро;
  • современный зал с полной комплектацией.

Ланч-йога в Минске

Помимо ланч йоги тренера студии Yoga Tut Studio практикуют и преподают различные виды йоги: айенгара йогу, универсальная йогу, кундалини йогу,хатха-йогу, флоу йогу, классическую йогу, аштанга виньясу, йогу для беременных.

Трудно определиться с подарком?

Оставьте заявку и мы поможем подобрать лучший вариант для вас!

Как выглядит подарок

gift 2


Вопросы, отзывы, комментарии

Оставьте свой комментарий

Оцените сертификат:
Заказать звонок